가을철탈모1 [건강] 가을철 탈모 예방 – 음식·영양제·생활습관 총정리 가을철 탈모 예방!음식부터 생활습관까지! 안녕하세요, Josh입니다! 😊가을이 되면 머리카락이 유난히 많이 빠진다고 느낀 적 있으신가요?사실 계절성 탈모는 ‘기분 탓’이 아닙니다. 가을에는 낮 길이가 짧아지고, 피지 분비량이 늘고, 두피 혈류량이 감소하면서평소보다 머리카락이 더 쉽게 빠지는 생리적 변화가 일어나죠.오늘은 가을철 탈모의 원인부터, 예방을 위한 음식·영양제·생활습관까지실제로 효과가 입증된 방법만 정리해드릴게요! 💪 1. 가을철 탈모, 왜 심해질까? 📍사람의 머리카락은 평균적으로 하루 50~100가닥 정도 빠집니다.하지만 가을철에는 평소보다 약 20~30% 더 많이 탈락한다는 연구 결과가 있습니다.이유는 간단해요. ✅ 기온이 떨어지면 두피 혈류량이 줄어듭니다.→ 모근으로 가는 영양 공급이.. 2025. 10. 13. 이전 1 다음
