코세척1 [건강] 가을 환절기 부비동(코막힘) 구급 가이드 - 집에서 바로 쓰는 코세척&수면 팁 가을 환절기 부비동 구급 가이드!집에서 쓰는 코세척&수면 팁! 안녕하세요, Josh입니다! 😊가을 환절기가 시작되면 아침저녁 기온 차와 건조한 공기때문에 코막힘과 부비동염 증상으로 고생하는 분들이 많습니다. 단순 감기와 달리, 부비동염은 생활의 질을 크게 떨어뜨리면서장기화될 수 있어 미리 대처하는 것이 중요합니다. 오늘은 집에서 바로 실천할 수 있는 코세척 방법, 수면 시 코막힘 완화 팁, 생활 루틴까지 구급 가이드로 정리해드리겠습니다! 💪1. 부비동염(코막힘)의 원인과 환절기 위험 요인 📍부비동염은 흔히 “축농증”이라고 불리며,코 주위 부비동 공간에 염증이 생기면서 점막이 붓고 분비물이 차는 질환입니다.1. 주요 원인✔️ 환절기 기온·습도 변화: 점막이 건조해져 방어력이 떨어짐 ✔️ 미세먼지·알.. 2025. 9. 20. 이전 1 다음
