환절기 피부관리2 [건강] 환절기 피부 트러블, 음식과 생활습관으로 관리하는 법 환절기 피부 트러블!음식과 생활습관으로 관리하자! 안녕하세요, Josh입니다! 😊아침저녁으로는 선선한 바람이 불고 낮에는 여전히 덥기도 한,이 애매한 시기가 바로 환절기입니다. 많은 분들이 이 시기에 공통적으로 호소하는 것이 있는데요,바로 피부 트러블이에요. 여름철 땀과 피지 때문에 생기던 여드름이 가라앉을 만하면건조한 공기 때문에 각질과 가려움이 생기고, 갑자기 붉은기가 올라오기도 합니다.특히 아토피 피부염이나 민감성 피부를 가진 분들은환절기만 되면 "피부가 제멋대로다"라는 표현을 자주 쓰죠. 그렇다면 환절기 피부 트러블은 왜 이렇게 자주 발생할까요?또 단순히 화장품을 바르는 것 외에 음식과 생활습관으로 건강하게 관리하는 방법은 무엇일까요?오늘은 이 부분을 깊이 파고들어 보겠습니다.💪 1. 환절기 .. 2025. 9. 24. [건강] 환절기 피부 건강 관리법 - 건조함, 트러블, 탄력까지 지키는 가이드! 환절기 피부 건강 관리!건조함부터 탄력까지! 안녕하세요, Josh입니다! 😊아침저녁으로 쌀쌀해지고 낮에는 아직 따뜻한,이런 애매한 날씨가 바로 환절기죠. 이 시기에 가장 먼저 반응하는 게 바로 피부입니다.건조해지고, 뾰루지나 트러블이 생기고,심하면 피부 탄력까지 떨어지는 걸 느끼는 분들 많을 거예요. 오늘은 환절기에 꼭 알아둬야 할 피부 건강 관리법을루틴별·연령별·상황별로 나눠서 깊이 있게 정리해드리려고 합니다.이 글 끝까지 읽으시면 환절기 피부 고민에 대한 해답을 하나씩 찾아가실 수 있을 거예요!✨ 환절기 피부가 유독 민감해지는 이유 🫥 ✅ 습도 변화 : 가을·봄 환절기에는 대기가 급격히 건조해져 피부 수분 증발이 빨라집니다. ✅ 기온 차이 : 아침저녁과 낮의 큰 일교차가 피부 장벽을 약하게 만들죠.. 2025. 8. 24. 이전 1 다음
