NMN 영양제2 [건강] NMN 효능과 부작용 - 장수 영양제 진짜 효과 있을까? NMN 효능과 부작용!장수 영양제 효과 있을까!? 안녕하세요, Josh입니다.😊최근 건강 업계와 투자 시장까지 뜨겁게 달군 키워드가바로 NMN(니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드)입니다.일명 ‘장수 영양제’라 불리며, 해외에서는 제약사와바이오 기업들이 앞다투어 연구하고 있고,국내에서도 관련 건강기능식품과 보충제에 대한 관심이 폭발적으로 늘고 있죠! 하지만 동시에 “과연 진짜 효과가 있나?”,“부작용은 없는 걸까?”라는 의문도 많습니다. 오늘은 NMN이 무엇인지, 효능과 부작용, 그리고올바른 섭취 방법까지 차근차근 정리해보겠습니다! 💪 NMN이란 무엇인가? 📍NMN은 비타민 B3(니아신)의 유도체로,우리 몸에서 NAD+라는 중요한 보조효소로 전환됩니다. 📍NAD+는 세포 에너지 대사, DNA 손상 복구.. 2025. 8. 19. [건강] 저속노화(Slow Aging)란? - 노화를 늦추는 5가지 핵심 노화를 늦추는 건강 루틴, 지금부터 시작해볼까요!?안녕하세요, Josh입니다! 😊요즘 건강에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 키워드가 있어요.바로 ‘저속노화(Slow Aging)’입니다.\ 이제는 ‘젊어 보이기’보다 '천천히 나이 들기’가 더 중요한 시대가 되었죠.요즘 다양한 건강기능식품부터 루틴, 수면 습관까지 저속노화를 실천하는 방법들이 쏟아지고 있지만,정확히 이 개념이 뭔지, 또 실생활에서는 어떻게 시작할 수 있는지 막막하셨던 분들 계시죠? 오늘은 제가 직접 조사하고 정리한 저속노화의 개념부터실천 전략, 그리고 영양제 루틴까지 알차게 정리해드릴게요.이 글 하나면 저속노화의 시작을 제대로 할 수 있을 거예요! 저속노화란 무엇인가요? 📍저속노화(Slow Aging)는 말 그대로 노화의 속도.. 2025. 6. 24. 이전 1 다음
