[건강] 여름철 땀띠 & 땀 냄새 관리법! - 민감 피부를 위한 간단한 뷰티 루틴

 

안녕하세요, Josh입니다! 😊

요즘 날씨 진짜 장난 아니죠....?!

하루 종일 끈적끈적 + 땀나는 피부 때문에

불쾌지수도 같이 상승 중... 😵‍💫

 

특히 피부가 예민한 분들은

땀띠, 가려움, 땀 냄새까지 겹쳐서

여름철이 더 힘들게 느껴질 수 있어요!

 

오늘은 제가

여름 피부, 상쾌하게 유지하는 방법을

쏙쏙 정리해드릴게요!

 

 

1. 땀띠는 왜 생기나요??💦

 

✅ 땀이 배출되지 못하고 피부 속에 막히면서 염증 유발!

✅ 더운 날씨 + 밀폐된 옷 + 장시간 외출이 주요 원인!

✅ 땀띠는 보통 접히는 부위(목 뒤, 팔꿈치, 무릎 뒤)에 잘 생겨요!

 

2. 땀띠 예방 & 관리 루틴! 🧼

 

✅ 외출 후 미지근한 물로 바로 샤워하기

✅ 땀이 많이 나는 부위에 수건으로 수시로 닦아주기

✅ 타이트한 옷은 피하고, 통풍 잘 되는 옷 착용

✅ 보습은 가볍게, 유분 많은 로션은 피하기!

 

3. 땀 냄새를 줄이는 습관! 🛁

 

✅ 겨드랑이, 목 뒤 등 냄새가 나는 부위는 깨끗하게 세정

✅ 데오드란트는 외출 30분 전 미리 바르기

✅ 체취 강한 음식(마늘, 향신료 등)은 줄이는 게 좋아요

✅ 속옷은 하루 2번 이상 교체도 추천!

 

 

4. 민감 피부를 위한 여름 뷰티 루틴! 💄

 

✅ 약산성 클랜저 사용하여 피부 밸런스 유지

✅ 진정 효과 있는 수분 젤로 가볍게 쿨링

✅ 알로에, 판테놀, 병풀 같은 성분이 든 제품 추천!

✅ 피부 자극 줄이기 위해 손으로 문지르지 않기!

 

땀띠처럼 가벼운 여름 피부, 벌레 물림 관리도 함께 챙겨보세요!

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피부가 예민한 여름엔

땀도, 냄새도, 자극도 줄여주는 습관이 제일 중요해요!

저 Josh와 함께라면

이번 여름도 시원하고 상쾌하게 보낼 수 있을 거예요! 🙌

그럼 다음 포스팅에서 또 만나요!

오늘도 건강하고, 산뜻한 하루 보내세요~ ☀️